古川老師は、7年前くらいですが、山梨で出逢った師匠の一人です。
別の師匠である白倉さんの紹介で、恵林寺へ毎週土曜日に座禅をするため通ったことがきっかけでお会いしました。
また、当時、出社前に甲府市内でやっている朝活にも毎週参加していましたが、その会場でも良くお会いするほど社交的な方で、現在は恵林寺の住職をされています。
座禅は初めて経験しましたが、集中すると鳥の鳴き声や風の音が聴こえ、自分自身が周りの自然と一体となるような感覚になったりもします。
そして、静かな境内の中で自分との対話をする時間が、自分の心の栄養となり、毎日の仕事や生活をする上での活力となりました。
また、最近は忙しい毎日を過ごしているはずが、
1日の中でぼ～としている時間が結構ある事に気が付きました。
その時、何を考えているかと言いますと、
過去の事（昨日の仕事の事等）や未来の事（今日の夜何食べるか？明日のやるべき事等）ばかりです。
今、目の前にあることに対して、如何に集中して生きていない時間が多くあったのかということです。
座禅は今現在の自分に集中する訓練と私は思っています。
なので、正式なお坊さんの修行とは別で、一般人の私でも、日常の生活でとても役に立つものだと考えています。
ぜひ、体験してみて下さい。
くわしい座禅の方法については、妙心寺のホームページを参照ください。
座禅は直接参加するのがお勧めですが、恵林寺では毎週土曜日に、YoutubeやZoomでも実施している様ですので良かったら参加してみてください。
恵林寺（facebook)<座禅の案内が毎週掲載されています＞
